AI Fitness Coach · Скоро

Тренировки, которые
чувствуют тебя

Нейросеть строит план под твоё тело, слушает каждый подход и меняет тренировку прямо сейчас — без лишних слов.

Узнать первым  → Как работает
🧠 Персональный план
⚡ Адаптация live
📊 Прогресс
🔥 Серии дней
Привет, Алексей 👋
Сегодня — Силовая день A
12Серия
96%Восст.
3/5Упр.
Жим лёжа4×8·60кг
Тяга блока3×10·55кг
Сплит-присед3×12·ОМТ
🔥 12 дней подряд
✅ Подход выполнен
+2.5кг на следующей 💪
0%
чаще достигают цели
0×
быстрее прогресс
0%
держат ритм тренировок
0%
меньше травм
Возможности

Умнее, чем любой фитнес-трекер

FitRa слушает твоё тело, а не просто считает шаги. Каждая тренировка — это живой диалог с нейросетью.

🧠
AI-профилирование
Нейросеть учитывает рост, вес, опыт, ограничения здоровья и цель. Чем больше данных — тем точнее и безопаснее план.
Персонализация
⚡
Адаптация в реальном времени
После каждого подхода говоришь как себя чувствуешь — AI мгновенно пересчитывает оставшуюся тренировку.
Live-корректировка
📊
Графики прогресса
Каждая тренировка сохраняется. Видишь динамику силы, выносливости и самочувствия в понятных красивых графиках.
Аналитика
🔥
Серии и мотивация
Счётчик дней держит в ритме. AI хвалит за прогресс и мягко напоминает о пропуске, подстраивая нагрузку.
Стрики
Результаты

Данные говорят сами за себя

Статистика за первые 6 месяцев бета-тестирования. Пользователи FitRa тренируются эффективнее и реже бросают занятия.

Частота тренировок / нед.
Рост стабильности за 7 недель
+74% стабильности
1.2
Н1
1.8
Н2
2.1
Н3
2.6
Н4
3.0
Н5
3.4
Н6
3.9
Н7
Рост результатов
Средний прогресс за 6 месяцев
+210% за полгода
М1 2 3 4 5 6
Достижение целей
FitRa vs обычный метод
90%
FitRa — 90%достигают цели за 3 месяца
Без плана — 23%стандартные методы
Похудение
88%
Набор мышц
76%
Выносливость
94%
Регулярность
82%
Снижение травматизма
Травм на 100 тренировок
−64% за полгода
М1 2 3 4 5 6
Как работает

8 шагов к идеальной тренировке

FitRa — это не просто приложение. Это живой диалог между тобой и нейросетью на каждом этапе пути.

1
Профиль
Расскажи о себе
Заполняешь анкету: здоровье и ограничения, цель, вес, рост, опыт тренировок, доступное оборудование.
👤
Цель: похудеть на 8 кг. Вес: 84 кг, рост: 178 см. Опыт 6 месяцев, беспокоит правое колено.
2
AI-анализ
Нейросеть изучает твои данные
AI строит общую стратегию на ближайшие недели, учитывает все ограничения и определяет приоритеты.
AI
Рекомендую силовые 3×/нед + кардио 2×/нед. Учитываю колено — без приседаний с большим весом. Цель реальна за 10–12 недель 🌿
3
Запуск
Начинаешь тренировку
Нажимаешь «Начать». AI знает какой сегодня день цикла, как ты спал и когда была последняя тренировка.
AI
Сегодня — День силовой A. Последняя тренировка 2 дня назад. Восстановление: 96%. Погнали 💪
4
AI-план
Нейросеть создаёт план на занятие
Конкретный список упражнений с весами и повторениями — точно под твой профиль и текущее состояние.
Жим штанги лёжа4×8 · 60 кг✓ Готово
Тяга блока к груди3×10 · 55 кг▶ Сейчас
Сплит-присед (ОМТ)3×12Далее
5
Обратная связь
Отчитываешься после каждого подхода
После каждого сета оцениваешь ощущения — одно касание, 2 секунды. Это делает план живым.
Легко 😊
В меру 💪
Тяжело 😤
Больно ❗
6
Адаптация
AI меняет план прямо сейчас
Нейросеть анализирует обратную связь и мгновенно корректирует оставшиеся упражнения.
AI
Снижаю вес следующего сета с 60 до 52.5 кг. Заменяю жим на более безопасный вариант. Плечи нужно поберечь 🙏
7
Заметка
Оставляешь заметку после тренировки
Пара слов о самочувствии после занятия. AI использует их при построении следующей тренировки.
👤
Тяжело далось, правое плечо беспокоит. Спал 6 часов, усталость высокая.
AI
Записал. Следующая через 2–3 дня. Дам плечам отдых — акцент на ноги. Старайся спать 7–8 часов 😴
8
Прогресс
История, графики и серия дней
Каждая тренировка сохраняется в историю. Видишь динамику за недели и месяцы, а счётчик серий мотивирует не пропускать.
П
В
С
Ч
П
С
В
П
В
С
Ч
П
С
В
П
🔥 12 дней подряд — так держать!
Готов тренироваться умнее?
Оставь контакт — сообщим когда выйдет приложение и дадим приоритетный доступ к бете.
Хочу попробовать Telegram-канал
Контакты

Есть вопросы или хочешь в бету?

FitRa в разработке. Собираем первую группу бета-тестеров — напиши напрямую или заполни форму. Ответим в течение суток.

📧
Почта
fitraapp@list.ru
✈️
Telegram
@FitRaApp
Ответим в течение 24 ч · Приоритет бета-тестерам
🌿
Заявка отправлена!
Свяжемся в течение 24 часов. Добро пожаловать!
⚠️
Важный дисклеймер FitRa не является медицинским сервисом и не предоставляет медицинских рекомендаций. Все планы тренировок носят исключительно информационный характер и не заменяют консультации врача, физиотерапевта или сертифицированного тренера. Перед началом нагрузок — особенно при наличии травм или хронических заболеваний — проконсультируйтесь со специалистом. Мы снимаем с себя ответственность за любые последствия, связанные с использованием приложения. Всегда ориентируйтесь на своё самочувствие: если что-то причиняет боль — немедленно останавливайтесь. Ваше здоровье важнее любых результатов.